КМС по художественной гимнастике, член сборной УрФО в групповых упражнениях, участница Чемпионата России. В спорте 20 лет.
Специализация тренировок: • Стрейтчинг • Здоровая спина • Барре • Функциональные тренировки • Восстановление после травм В студии преподает авторскую программу.
1. На чём вы делаете акцент в своих тренировках? В тренировках делаю акцент на элементы балета, а также на глубокий стретчинг. Это то, что нужно для отличной формы и подтянутых мышц, а также грациозной осанки.
2. Ваш образ жизни: сколько раз в неделю вы тренируетесь? Тренируюсь 2-3 раза в неделю, чередуя нагрузки. Собственные программы барре - это кардио, и, конечно же, растяжка - предпочитаю поддерживать форму и тянуть все шпагаты, прорабатывать гибкость.
3. Чем любите заниматься в свободное от работы время? Свободное время я предпочитаю проводить с семьей и друзьями, посвящать постоянной учебе, а также играть в большой теннис.