Екатерина Лукьянчикова

КМС по художественной гимнастике, член сборной УрФО в групповых упражнениях, участница Чемпионата России. В спорте 20 лет.

Специализация тренировок:
• Стрейтчинг
• Здоровая спина
• Барре
• Функциональные тренировки
• Восстановление после травм
В студии преподает авторскую программу.

1. На чём вы делаете акцент в своих тренировках?
В тренировках делаю акцент на элементы балета, а также на глубокий стретчинг.
Это то, что нужно для отличной формы и подтянутых мышц, а также грациозной осанки.

2. Ваш образ жизни: сколько раз в неделю вы тренируетесь?
Тренируюсь 2-3 раза в неделю, чередуя нагрузки. Собственные программы барре - это кардио, и, конечно же, растяжка - предпочитаю поддерживать форму и тянуть все шпагаты, прорабатывать гибкость.

3. Чем любите заниматься в свободное от работы время?
Свободное время я предпочитаю проводить с семьей и друзьями, посвящать постоянной учебе, а также играть в большой теннис.